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Blog Ayurveda

Ser protagonistas del cuidado de nuestra salud

Si nos dejamos llevar por el ritmo frenético de la sociedad actual, tal vez tengamos la etérea ilusión de poder alcanzar un completo bienestar cuerpo-mente-espíritu, comprando todo tipo de productos en envases llamativos, promocionados por personas que parecen perfectas y que prometen la panacea. Pareciera que existe una receta universal para alcanzar “eso” que nos dicen que necesitamos, al costo que sea, económico o sobre nuestra propia salud.

Es que la mayoría de nosotros hemos nacido y crecido bajo un paradigma en el que nos convencimos de necesitar lo que no tenemos ... y cuando lo tenemos, ya ni recordamos para qué lo queríamos, o simplemente, no nos da lo que creímos que nos daría...

Con nuestra salud pasa algo similar... mientras nos sentimos “bien” (o al menos, no nos sentimos “mal”) la vida se nos va pasando en automático, sin percibir que tenemos la capacidad de tomar el control de nuestras decisiones y acciones, de ser protagonistas...

Decidir cuál será mi alimento, con qué consciencia voy a tratarlo y en qué actitud voy a incorporarlo a mi cuerpo... son características de protagonista.

Decidir cuántas horas dormiré, cuantas me ejercitaré y cuantas dedicaré a trabajar o a respirar con consciencia ... son características de protagonista.

Decidir si consulto a alguien que promete resultados mágicos e inmediatos o a un/a Profesional, para que me acompañe a transitar un camino amoroso de cuidado de mi salud o cura de una enfermedad ... son características protagonista...

En Medicina Ayurveda, podemos recorrer ese camino, desde el autoconocimiento, la autogratitud y la reconciliación con nosotros mismos... y existen Profesionales formados que pueden acompañarnos...

Seamos protagonistas del cuidado de nuestra salud...

Dr. Horacio Trapassi
Medico clínico, toxicologo y Ayurveda. 

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